حرقة المعدة من المشاكل الشائعة التي قد تواجه الصائمين في رمضان، وتتعدد الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشكلة، منها:

1- تغيير نمط الأكل:

- وجبات كبيرة: تناول وجبات كبيرة دفعة واحدة في الإفطار والسحور يرهق المعدة ويزيد من إفراز الأحماض.
- الأطعمة الدهنية والمقلية: هذه الأطعمة تستغرق وقتاً أطول في الهضم، مما يزيد من فرص ارتجاع الحمض.
- الأطعمة الحارة والتوابل: تهيج هذه الأطعمة بطانة المعدة وتزيد من إفراز الأحماض.
- المشروبات الغازية والكافيين: تزيد هذه المشروبات من حموضة المعدة وتسبب ارتخاء الصمام الذي يفصل بين المعدة والمريء.
- الحمضيات: تحتوي الحمضيات على نسبة عالية من الأحماض، مما يزيد من حرقة المعدة.

2- الصيام لفترات طويلة:

يزيد الصيام من إفراز حمض المعدة، وقد يؤدي ذلك إلى تهيج بطانة المعدة.

3- عوامل أخرى:

- التدخين: يزيد التدخين من إفراز حمض المعدة ويرخي الصمام الذي يفصل بين المعدة والمريء.
- التوتر والقلق: يؤثر التوتر والقلق على الجهاز الهضمي ويزيد من إفراز الأحماض.
- بعض الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية حرقة المعدة كأثر جانبي.
- ارتجاع المريء: هو حالة مرضية مزمنة تسبب ارتجاع حمض المعدة إلى المريء.
- جرثومة المعدة: هي بكتيريا تصيب المعدة وتسبب التهابًا وقرحة، وقد تؤدي إلى حرقة المعدة.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل